5 Manfaat Dari Kubis
Assalamuallaikum sobat sehat....
Kubis atau yang lebih dikenal dengan sebutan kol bagi masyarakat daerah jawa dan sekitarnya ternyata banyak sekali manfaatnya terutama untuk kesehatan. Sebelum saya menjelaskan mengenai apa saja manfaat kesehatan yang terkandung didalam kubis ( kol ) yang dapat kita peroleh, marilah kita mengetahui terlebih dahulu hal-hal mengenai kubis ( kol ).
Kubis atau kol adalah sayuran yang berwarna putih, sayuran ini bentuknya bulat dan sering digunakan sebagai lalapan. Kubis atau kol bisa dikonsumsi baik dalam keadaan mentah ataupun dalam keadaan masak tentu sudah dimasak menjadi tumis ataupun sayur sop. Seperti sayuran yang lainnya kubis ini juga banyak mengandung vitamin, mineral dan tentu saja serat.
Didalam pengobatan tradisional kubis ini sering digunakan untuk menyembuhkan penyakit peradangan dan sedangkan didalam ilmu kedokteran yang modern ternyata kubis ini bisa juga digunakan sebagai sayuran anti kanker.
Berikut adalah beberapa manfaat dari kubis atau kol :
1. Mengeluarkan Racun dari Tubuh
Kubis sendiri memiliki kandungan vitamin c dan sulfur yang tinggi. Kedua senyawa inilah yang berperan dalam mengeluarkan racun dari dalam tubuh yang menjadi penyebab penyakit seperti penyakit kulit, rematik dan asam urat.
2. Mencegah Kanker
Dalam beberapa penelitian ternyata kubis memiliki kemampuan dalam hal mencegah sel-sel kanker seperti kanker payudara. Hal ini dikarenakan kandungan senyawa yang ada didalam kubis seperti lupeol, sinigrin, dan sulfhorapane yang mampu dalam menghambat kanker dan tumor.
3. Melancarkan Sirkulasi Darah
Menjaga sirkulasi saluran darah tetap lancar adalah salah satu cara gar kita terhindar dari penyakit stroke dan penyakit jantung. Kandungan pottasium yang terkandung didalam kubis ternyata mampu melebarkan saluran darah didalam tubuh sehingga salurannya tidak terhambat.
4. Obat Sariawan
Kandungan zat glutamine yang ada didalam kubis mampu meredakan sakit sariawan, dengan cara mengkonsumsi jus kubis secara rutin ketika sedang mengalami sariawan.
5. Melancarkan Pencernaan
Kandungan sulfur dan mineral lainnya yang terkandung didalam kubis ternyata dapat melancarkan pencernaan serta mengatasi sembelit.
Artikel Terkait
Artikel keren lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "5 Manfaat dari Kubis"
Post a Comment