Assalamuallaikum sobat sehat....
Ternyata belum banyak kita ketahui, ternyata mengkonsumsi jambu biji dapat memberikan manfaat yang tidak kita ketahui. Berikut kami jelaskan beberapa manfaat apabila kita mengkonsumsi jambu biji :
1. Mencegah Penuaan dini
Kandungan zat antioksidan yang dimiliki oleh jambu biji ternyata sangat tinggi dan mampu untuk menetralkan radikal bebas serta dapat mencegah terjadinya stress oksidatif penyebab dari penuaan dini.
2. Menyehatkan Kulit
Jambu biji juga mengandung vitamin A, nutrisi yang sangat penting untuk meningkatkan kesehatan kulit. Selain itu, buah ini juga bermanfaat untuk mengeluarkan antioksidan yang bisa membuat kulit terlihat lebih segar.
3. Mendukung kesehatan Mata
Kandungan vitamin A yang dimiliki oleh jambu biji juga ternyata dapat memelihara mata kita dari infekai mata dan penyakit mata.
4. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Jambu sendiri adalah buah yang mampu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena, jambu mengandung vitamin C yang tinggi yang mampu untuk mencegah tubuh kita dari serangan berbagai penyakit.
5. Mencegah Kanker
Jambu memiliki kandungan antioksidan yang lumayan tinggi yaitu flavonid dan fitonutrien, maka buah ini efektif sekali untuk mencegah kanker. Kandungan vitamin C dosis tinggi bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas yang mengakibatkan penyakit kanker.
6. Menjaga Tekanan Darah
Jambu biji juga ternyata memiliki kandungan kalium yang sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh dari pengaruh eksternal yang bisa merusak kesehatan tekanan darah.
Belum ada tanggapan untuk "Manfaat Jambu biji"
Post a Comment